A maior parte da humanidade sofre de osteocondrose cervical; isto supón unha amortización por un estilo de vida sedentario e unha carga inadecuada nas costas.
A osteocondrose cervical é unha lesión dexenerativa-distrófica do disco intervertebral da columna cervical. Tal lesión esténdese progresivamente a todos os elementos do disco e, co paso do tempo, a lesión dexenerativa-distrófica chega ás vértebras adxacentes, ás articulacións intervertebrais e ao aparello ligamentoso.
Case a metade dos adultos do mundo padecen osteocondrose cervical. Moitas veces na vida cotiá a dor no pescozo e nas articulacións en xeral chámase "deposición de sal", pero esta é unha definición fundamentalmente incorrecta. Isto foi o que dixo a xente e, por suposto, a xente entende literalmente esta frase. Pero, de feito, o sal non se deposita nas articulacións (coa excepción dunha enfermidade como a gota, con el acumúlanse sales de ácido úrico nas articulacións).
O tratamento da osteocondrose da columna cervical non persegue o obxectivo da "reabsorción de sales, depósitos", etc. Esta visión incorrecta existe non só entre os pacientes, senón tamén entre algúns médicos que prescriben unha dieta estricta e radiografías de control frecuentes. Coa osteocondrose, "non hai depósitos de sales", senón unha osificación reactiva e, por suposto, ningunha medida pode levar á "reabsorción dos depósitos".
O grao e o estadio de desenvolvemento da enfermidade
A osteocondrose da columna cervical é unha enfermidade crónica con períodos de exacerbación e remisión. Tales períodos teñen diferentes duracións. O tratamento rápido da enfermidade é posible se é o primeiro grao da enfermidade e nótase nunha fase inicial.
O grao de desenvolvemento da enfermidade
| Potencia | Benestar do paciente, síntomas | Manifestacións |
|---|---|---|
| Eu grao | Dor leve na columna cervical, que pode empeorar ao xirar a cabeza | Lixeira tensión muscular no pescozo |
| II grao | Dores de maior intensidade cunha volta ao ombreiro ou ao brazo, que se intensifican co xiro da cabeza e coa súa flexión. En termos de benestar, hai unha diminución da capacidade de traballo, debilidade, dor de cabeza. |
Diminución da altura do disco intervertebral e atrapamento das raíces nerviosas |
| III grao | Dor constante na columna cervical cunha volta ao ombreiro ou ao brazo. Sensacións de adormecemento ou debilidade nos músculos do brazo. Debilidade e mareos no estado de saúde do paciente | Restrición da mobilidade, dor ao presionar as articulacións do pescozo. Desenvolvemento e formación de discos intervertebrais herniados |
| IV grao | Mareo e tinnitus severos, alteración da coordinación debido á compresión da arteria vertebral que alimenta o cerebelo e o lóbulo occipital do cerebro. | O disco intervertebral está completamente destruído e foi substituído por tecido conxuntivo |
Etapas de osteocondrose cervical
| Etapa de raios X | Descrición da etapa |
|---|---|
| Primeira etapa | A curva cervical está suavizada, hai pequenos cambios na estrutura das vértebras |
| Segunda etapa | A inestabilidade exprésase entre as vértebras, pode haber un desprazamento dunha vértebra con respecto a outra, unha lixeira diminución da altura do disco intervertebral |
| Terceira etapa | A altura do disco intervertebral é ¼ inferior á do outro disco, que é maior. Cambian as articulacións intervertebrais. A aparición de crecementos óseos. O forame intervertebral e a canle espiñal están estreitos. |
| Cuarta etapa | A altura do disco intervertebral redúcese moito. As articulacións intervertebrais están seriamente alteradas. O crecemento óseo volveuse moi grande. O forame intervertebral e a canle espiñal están significativamente estreitos. |
Causas de osteocondrose da columna cervical
A osteocondrose cervical prodúcese como resultado de moitos factores. Enumeremos os principais:
- A presenza de escoliose e postura inadecuada.
- Sobrepeso, obesidade.
- Liderar un estilo de vida sedentario, inactividade física, traballo sedentario, baixa actividade física.
- Historia de lesións medulares.
- Interrupción do metabolismo.
- Gran cantidade de actividade física.
- Choques nerviosos, tensión e tensión.
- Herdanza.
- Tensión constante cara atrás durante varias actividades (para controladores, programadores, etc. ).
O impacto destes factores aumenta a carga sobre a columna cervical, como resultado da cal a compensación da carga excesiva por parte dos músculos do pescozo leva ao seu espasmo e a circulación sanguínea prexudicada nesta zona. Como consecuencia, isto leva a cambios dexenerativos na columna cervical.
Estes factores levan a cambios nos discos intervertebrais da columna cervical, como resultado dos cales a súa estrutura cambia e altera a súa nutrición. Os cambios tamén afectan ás pequenas articulacións entre as vértebras, os corpos vertebrais están cubertos de crecementos óseos.
Os principais síntomas da osteocondrose cervical
- dor na columna cervical. A dor pode aparecer no pescozo, na parte posterior da cabeza, no ombreiro ou no brazo;
- sensación de debilidade nas mans;
- diminución da sensibilidade na man;
- aparecen restricións nos movementos do pescozo, un crujido ao xirar e inclinar a cabeza co crecemento óseo nos corpos vertebrais, cunha diminución da altura do disco intervertebral, con dano ás pequenas articulacións entre as vértebras do pescozo;
- o mareo, a debilidade, a falta de coordinación prodúcense cando o fluxo sanguíneo na arteria vertebral se deteriora, o que leva a un deterioro do subministro sanguíneo ao cerebelo;
- o entumecemento da lingua, a diminución da visión e da audición prodúcense en casos moi graves de alteración do subministro sanguíneo ao cerebro.
Tratamento da osteocondrose cervical na casa
Terapia conservadora
A terapia conservadora de osteocondrose da columna cervical inclúe un réxime, o uso de medicamentos, bloqueos, métodos ortopédicos, fisioterapéuticos e de spa.
O tratamento debe constar dos seguintes compoñentes:
- garantir o descanso e descarga da columna vertebral;
- loitar contra a síndrome da dor;
- loitar contra a contractura muscular e outras manifestacións reflexas;
- loitar contra os cambios reactivos nos elementos nerviosos e outros tecidos brandos que rodean a columna vertebral.
Algúns destes tratamentos pódense facer na casa.
- É doado seguir o réxime na casa para garantir un descanso completo e alivio da columna cervical. O paciente debe deitarse nunha cama firme, debe haber unha pequena almofada suave debaixo da cabeza e unha pequena bolsa de area morna ou un rodillo con depresión deben estar debaixo do pescozo.
- A tracción empregada polos médicos para o tratamento conservador non se pode realizar na casa, pero hai unha alternativa: unha barra horizontal na que tes que colgar, se é posible, varias veces ao día.
- O bloqueo anestésico non se pode realizar na casa, pero a dor pódese aliviar rapidamente con outros analxésicos: antiinflamatorios non esteroides. Entre eles hai pomadas eficaces de acción rápida, así como bos antiinflamatorios para administración oral. Así, na casa, é posible aliviar rapidamente a dor no tratamento da osteocondrose cervical.
Atención! Todos os medicamentos deben tomarse só en consulta co seu médico.
- Para o tratamento a domicilio, deben tomarse vitaminas do grupo B. A vitamina non ten por que ser en forma de inxeccións ou comprimidos.
Atópase nos seguintes alimentos (móstranse os alimentos con maior contido de vitamina B):
- Bayas e froitas: en piña, dátiles, albaricoques secos, pasas, arandos;
- Vexetais e herbas: en patacas, espinacas, espárragos, porros, perexil, chícharos verdes, allo, rábano picante;
- En todos os produtos cárnicos, a vitamina B está contida nunha dose bastante grande, pero os subprodutos de carne e polo (riles, fígado, corazón, lingua) son especialmente útiles;
- O marisco tamén ten unha gran cantidade de vitamina B. Entre os peixes, atún, salmón rosa e xurelo. É especialmente abundante no caviar de esturión e nas gallinas. As luras tamén conteñen unha alta porcentaxe de vitamina B;
- Un alto contido de vitamina B atópase nas xemas dos ovos de polo e ovos de paspallás;
- As noces e as sementes tamén conteñen moita vitamina, especialmente piñóns e sementes de xirasol, así como pistachos, sementes de sésamo e cacahuetes.
- A masaxe e a terapia con exercicios pódense empregar na casa. Un masaxista pode acudir á súa casa para facer unha masaxe terapéutica ou un familiar pode aprender os métodos básicos de masaxe da columna cervical.
Métodos tradicionais de tratamento da osteocondrose cervical na casa
Compresa de follas de rábano picante
A osteocondrose cervical pódese tratar con follas de rábano picante porqueteñen un efecto antiinflamatorio nas articulacións do pescozo cando se trata a enfermidade na casa.
O procedemento realízase en forma de aplicar unha compresa.
- É necesario tomar follas de rábano picante e frescas e poñelas en auga fervendo durante uns segundos.
- Despois diso, as follas deben aplicarse inmediatamente á columna cervical.
- Por riba hai que poñer celofán e cubrir a compresa cun pano ou pano morno.
- É necesario manter a compresa das follas o máximo posible, é aconsellable poñela de noite.
Debido ás propiedades curativas da compresa foliar, o pescozo comezará a moverse mellor e a desagradable enfermidade non afectará tan ben ao benestar. Dúas grandes sabas frescas son suficientes para cubrir o pescozo e a parte superior das costas.
Compresa de alcohol
A compresa de alcohol tamén se usa a miúdo no tratamento da osteocondrose cervical na casa.
- Debe tomar 300 ml de alcohol médico, 10 ml de iodo, 10 comprimidos de analxésico esmagado (po) e 10 ml de alcanfor.
- Mestura todo isto a fondo e utilízao como unha compresa nas zonas feridas do pescozo.
Compresa de pataca e mel
- Nun ralador, ralla 1 pataca crúa grande e engade 2 culleres de sopa de mel á masa de puré.
- O medicamento resultante esténdese nun tecido e aplícase á columna cervical durante dúas horas.
Tintura de xemas de piñeiro
Os botóns de piñeiro úsanse como remedio popular no tratamento da enfermidade.
Deben collerse a principios da primavera. Os botóns de piñeiro deberían elixirse como máximo 2 cm e 1, 5 cm.
- Os botóns de piñeiro recollidos deben aclararse ben.
- Triturar os riles nunha trituradora de carne e engadirlles azucre nunha proporción de 2 a 1, é dicir. para dúas partes dos riles, cómpre tomar unha parte de azucre.
- Mestura todo e refrigera durante dúas semanas.
- Despois de dúas semanas, o produto está listo. Debe tomarse unha cucharadita tres veces ao día durante tres semanas.
- Podes gardar os botóns de piñeiro na neveira durante 1 ano.
Tés de herbas
Con osteocondrose da columna cervical, recoméndase beber varias infusións de herbas para o fortalecemento xeral do corpo:
- con manzanilla;
- con follas de arándano e bidueiro;
- con cor de tilo;
- con caléndula e herba de San Xoán;
- con rosa mosqueta;
- con herba nai e cola de cabalo.
Así, co uso simultáneo de remedios populares e medicamentos prescritos por un médico, é posible acelerar o alivio dos síntomas da osteocondrose cervical, reducir o período de exacerbación e facer máis longo o período de remisión.